Kolejność budowania funkcjonalnych związków
Poranek wart MILION cz. 8
Codziennie buduj poczucie własnej wartości.
Cel masz być szczęśliwy, a nie czuć nie szczęśliwy.
Szczęście wynika z Twojego działania.
Jeśli To co robisz przynosi ci nie to czego pragniesz – czas to zmienić
Jak stworzyć życie jakie chcesz w 6 miesięcy.
Dla leniwych w rok.
Nie wiesz od czego zacząć?
Masz wyzwanie z ustaleniem swoich priorytetów?
Umów się ze mną na sesję wsparcia – zdefiniujemy konkrety oraz zrobimy plan.
Początek jest dzisiaj.
NIC/NIKT nie jest ważniejszy od CIEBIE.
Uzdrowienie to jest HOLISTYKA – obejmuje wszystkie aspekty Twojego jestestwa.
Rozwiążesz wyzwania z psyche i duszą – uzdrowisz całość życia.
-
Zarządzaj sobą nie czasem – czas i tak upłynie. Nie jesteś przytłoczony, jesteś niezorganizowany – nie wiesz, ile czasu zajmują Ci poszczególne czynności bo ich nie monitorujesz – to jest nawyk.
- Wstawaj godzinę wcześniej
- Nie zarywaj nocy – 7 h to minimum
- Zrób sobie listę priorytetów rozbij je na małe kroczki
- Do każdego kroczku przypisz deadline
- Trzymaj się swojej listy
-
Nie uganiaj się za nowinkami, aby nie robić tego co powinieneś
- Nowej pracy
- Nowego miasta
- Nowego partnera
Zrób coś konstruktywnego z tym co jest.
-
Skup się na jednym rezultacie jaki chcesz osiągnąć.
Każdy chce wyników, ale nikt nie chce się skupić i pracować.
Przerwa między tym co jest a tym czego chcesz nazywa się skupienie, wytrwałość i dyscyplina
Pracuj w 20 minutowych przedziałach – skup się na jednej sprawie w 100% zamiast na 5 rzeczach w 20% – nie będzie lagów.
-
Zaczynasz od zera każdego dnia nie dojdziesz tam gdzie chcesz z obecnymi nawykami.
- Zacznij od czytania wartościowych książek – 1 strona dziennie
- Zacznij pisać ręcznie jeden paragraf
- Zacznij od jednego trening
- Zacznij dzisiaj
Po tygodniu będziesz lepszy o 1% – nie zniechęcać się.
Wprawa wymaga czasu – mistrzostwo 10 tys godzin.
Małe kroki prowadzą do wielkich zmian
-
Nie uganiaj się znalezieniem celu czy motywacji.
To nie jest problem. Problemem jest twoje skupienie oraz wytrwałość.
- konsekwencja
- Dorzynaj sobie terminów
- Znajdą kogoś – mentora, który dopilnuje, że dotrzymasz sobie słowa
Wytrwałość i dyscyplina długoterminowo sąd wile bardziej istotniejsze niż krótkotrwały wielki wysiłek, który cię zmęczy i to szybko.
Zdjęcie autorstwa Armin Rimoldi z Pexels
Related posts
