Warto zainwestować czas i energię w rozwój własnej dojrzałości emocjonalnej. Kiedy nauczysz się panować nad swoimi emocjami, masz głębokie zrozumienie siebie, jesteś w stanie zdrowo napiąć mięśnie empatii i jesteś bardziej kompetentny i spokojny w sytuacjach stresowych. Bądź, aby dowiedzieć się więcej o swoim obecnym poziomie dojrzałości emocjonalnej i o tym, co możesz zrobić, aby…
Zdrowe relacje opierają się na zaufaniu, wolności, miłości, dobrowolności, a nie na strachu, obowiązku, wstydzie, winie, czy na przymusie. Zawierane są przez zdrowe osoby stanowiące materiał relacyjny reprezentujący Bezpieczny styl przywiązania. Nie można oczekiwać normalnego zachowania od osoby dysfunkcyjnej czy zaburzonej. Tyle samo odwagi wymaga pozostawaniu w czymś trudnym co opuszczenie tego dla czegoś…
Jak skutecznie komunikować w konflikcie oraz eskalacji, kiedy „puszczają nerwy”? Jak zachować spokój oraz tworzyć skuteczne rozwiązania. Idziemy w konsensus, a nie kompromis TO ma być sytuacja WYGRANA dla wszystkich, aby budować zaufanie, a nie je zrujnować i zaorać fundament i resztki uczucia czy też godność jak i poczucie własnej wartości. Nieporozumienia są NORMALNE jak…
Negowanie obecnej rzeczywistości nie stworzy wymarzonej! Kiepska relacja, gdzie NIKt nie dostaje w równowadze, to kiepska relacja. Brak pieniędzy to BRAK pieniędzy. Nadszarpnięte zdrowie to BRAK ZDROWIA. Nic tego nie jest w stanie zracjonalizować. Czy jesteś w 100% szczęśliwa/y i zadowolona/y z ilości oraz jakości swoich obecnych relacji, pracy, ilości środków na koncie czy…
