wypełniacz pustki

Pragnęła go całego. On nie był pewien. Chciała tylko JEGO. On postrzegał ją jako jedną z wielu możliwości. Uczyniła go priorytetem. Uczynił ją opcją. Była zarówno zakochana jak i kochała głęboko. On nie wiedział czego chce. Żyła nadzieją. On NICZEGO nie zmieniał. Odpuściła. On zrozumiał. Zaczęła patrzeć w przyszłość BEZ niego. On próbował wrócić. Potem…

Czytaj więcej

jak rozpoznać osobę z syndromem uzależnienia relacyjnego?

          Jeśli choć raz przeszło Ci przez myśl – muszę popracować nad relacją/związkiem, nad nim, nad nią, aby się zmienił/a lub też chcę go uratować możesz być pewna/pewien, że to od dawna już nie jest ani RELACJA ani tym bardziej ZWIĄZEK. To jest KONIEC. Wymiana energetyczna w relacjach powinna iść miło,…

Czytaj więcej

jak odzyskać poczucie własnej wartości

Jeśli ktoś Ci mówi, że Ci się nie uda – NIE WIERZ mu i rób swoje! Mierzy Cię swoją miarą: brakiem  kompetencji, zaplecza, motywacji, pewności siebie, determinacji oraz silnej woli. To jest projekcja. Nikomu nie pozwól, aby podcinał Ci skrzydła i sprowadzał do  swojego poziomu beznadziei, frustracji i niepewności. Ty decydujesz jak daleko zajdziesz i…

Czytaj więcej

kiedy dopuszczasz do łamania swoich granic

Życie swoim życiem, pragnąc szczęścia, zrozumienia, szacunku czy spełnienia NIE JEST EGOIZMEM. EGOIZM to wymaganie od innych, aby obniżyli swoje zdrowe standardy, aby się przypodobać, żyć dla cudzej próżności, zysku czy znaczenia, albo natychmiastowej gratyfikacji. W jaki sposób gwałcimy swoje własne granice? – spędzając czas z nieodpowiednimi ludźmi (w tym rodzina, partner/ka, znajomi, współpracownicy) do…

Czytaj więcej