jak zdrowo regulować eMOCje

Warto zainwestować czas i energię w rozwój własnej dojrzałości emocjonalnej. Kiedy nauczysz się panować nad swoimi emocjami, masz głębokie zrozumienie siebie, jesteś w stanie zdrowo napiąć mięśnie empatii i jesteś bardziej kompetentny i spokojny w sytuacjach stresowych. Bądź, aby dowiedzieć się więcej o swoim obecnym poziomie dojrzałości emocjonalnej i o tym, co możesz zrobić, aby…

Jak można określić, czy Parter traktuje Cię POWAŻNIE

Zdrowe relacje opierają się na zaufaniu, wolności, miłości, dobrowolności, a nie na strachu, obowiązku, wstydzie, winie, czy na przymusie. Zawierane są przez zdrowe osoby stanowiące materiał relacyjny reprezentujący Bezpieczny styl przywiązania.   Nie można oczekiwać normalnego zachowania od osoby dysfunkcyjnej czy zaburzonej. Tyle samo odwagi wymaga pozostawaniu w czymś trudnym co opuszczenie tego dla czegoś…

Jak komunikować w konflikcie

Jak skutecznie komunikować w konflikcie oraz eskalacji, kiedy „puszczają nerwy”? Jak zachować spokój oraz tworzyć skuteczne rozwiązania. Idziemy w konsensus, a nie kompromis TO ma być sytuacja WYGRANA dla wszystkich, aby budować zaufanie, a nie je zrujnować i zaorać fundament i resztki uczucia czy też godność jak i poczucie własnej wartości. Nieporozumienia są NORMALNE jak…

Jakimi kryteriami świadomy mężczyzna kieruje się przy doborze partnerki

Jakimi kryteriami świadomy mężczyzna kieruje się przy kwalifikacji oraz doborze partnerki do poważnej relacji. Na jakie asety stawia, by mieć fantastyczne relacje. Nauka wyjaśnia. Dobre relacje nie spadają z nieba jak i nie układają się same tak samo jak pieniądze oraz inne zasoby. Są dziełem dwóch dojrzałych osób mających identyczne chęci na kultywowanie dobrowolności. Wyskalowane…