jak być bezkompromisowo jedynie sobą

Dokładnie 4 lata temu powiedziałam staremu życiu „Nie”, aby w końcu postawić w 100% na siebie. Wyjechałam 550 km od „stabilnego” lądu do Nieznanego. Zostawiłam „WSZYSTKO” i wybrałam NIC! Usłyszałam na obchodne NIKT już Cię nie będzie „kochał”. I wiele innych zdań z których się dziś mogę śmiać głośno. Zebrałam swoje wszystkie CIEMNE emocje: urażoną…

jak zrobić EPICKIE pierwsze wrażenie

Jak zbudować niekwestionowaną pewność siebie i zapewnić sobie WEJŚCIE smoka/smoczycy za każdym razem? Bez znaczenia czy to supermarket, urząd, przedszkole, biuro, spotkanie biznesowe, przyjęcie rodzinne, wielka gala.  Czy pragniesz stać się WYBITNY/A? Czy pragniesz być bardziej pewna/pewien siebie w każdej sytuacji?  Aby nigdy niczego nie żałować?  Aby przestać się bać i obalić przekonania leżące głęboko…

Co jest walutą MIŁOŚCI, obfitości i spełnienia?

Co jest walutą MIŁOŚCI, obfitości i spełnienia? Jeśli ktoś nie traktuje siebie jako PRIORYTETU to brak mu kompetencji i chęci lub jednego i drugiego. Gwarantem jest to ze w takiej dynamice będziesz OPCJĄ w chwilach nudy lub cudzego dopaminowego głodu. Prawdziwa troska o sobie to nie kąpanie się kozim mleku, najlepsza siłownia czy cały ten …

Defensywa – cichy zabójca relacji

Jak budować EPICKIE relacje poprzez świadomą ewaluację swoich jak i cudzych zachowań w KOMUNIKACJI oraz jasno wyrażać swoje emocje, potrzeby oraz GRANICE bez ESKALACJI, aby zawsze BYĆ ZROZUMIANYM! Jakość życia i poziom spełnienia ZAWSZE będzie adekwatnie zależne od jakości relacji w jakie człowiek się angażuje i utrzymuje. Jak komunikować, aby zawsze, aby ludzie słuchali, mało tego, aby ZAWSZE dostać to…