Defensywność – jak sprawdzić, czy angażuję się w niewłaściwą komunikację, która odbiera mi jak i innym poczucie własnej wartości? Relacje oraz komunikacja bez jakiej nie jest możliwe pogłębianie więzi ma BUDOWAĆ oraz wnosić zawsze WARTOŚĆ do życia wszystkich zaangażowanych. Ma iść miło, gładko i nie przypominać ciężkiej walki na ugorze, gdzie frustracja i niskowibracyjne emocje…
Czy żyjesz w zdrowych relacjach? Pobierz swój bezpłatny PDF z którego dowiesz się jakie czynniki MUSZĄ być obecne, aby twoje ZWIĄZKI były zdrowe oraz jakie są oznaki, że relacja zbliża się do niechybnego końca oraz dlaczego. Czy w swojej relacji nie otrzymujesz tego czego pragniesz? Czy brakuje Ci w niej oparcia, bliskości, intymności zrozumienia na…
Komunikacja międzyludzka ma swoje zasady oraz etykietę bez względu na kanał. Co jest normą w czasach cyfrowych komunikatorów, a co świadczy o braku kultury i ogłady? Nie ma znaczenia czy mówimy o partnerach w biznesie, pracodawcach, pracownikach, znajomych, rodzinie, przyjaciołach czy ukochanych. Nikt nie zasługuje na to, aby być ignorowanym i żyć w oczekiwaniu czy…
Warto zainwestować czas i energię w rozwój własnej dojrzałości emocjonalnej. Kiedy nauczysz się panować nad swoimi emocjami, masz głębokie zrozumienie siebie, jesteś w stanie zdrowo napiąć mięśnie empatii i jesteś bardziej kompetentny i spokojny w sytuacjach stresowych. Bądź, aby dowiedzieć się więcej o swoim obecnym poziomie dojrzałości emocjonalnej i o tym, co możesz zrobić, aby…
