Defensywa – cichy zabójca relacji

Jak budować EPICKIE relacje poprzez świadomą ewaluację swoich jak i cudzych zachowań w KOMUNIKACJI oraz jasno wyrażać swoje emocje, potrzeby oraz GRANICE bez ESKALACJI, aby zawsze BYĆ ZROZUMIANYM! Jakość życia i poziom spełnienia ZAWSZE będzie adekwatnie zależne od jakości relacji w jakie człowiek się angażuje i utrzymuje. Jak komunikować, aby zawsze, aby ludzie słuchali, mało tego, aby ZAWSZE dostać to…

jak wyjść z niewłaściwych relacji i zachować pełen zbiornik

WARSZTAT terapeutyczny MENTALNA I EMOCJONALNA odporność PAMIĘTAJ! Im bardziej jesteś empatyczna/y tym bardziej podatna/y na nadużycia!   Jak wygrać z manipulacją i CICHYMI DNIAMI? JAK NIE DAĆ się IGNOROWAĆ?   W trakcie tego warsztatu terapeutycznego  mojej platformie eventowej nauczę Cię jak rozpoznać i radzić sobie z upokorzeniem oraz innymi przykrymi emocjami, jakie towarzyszą nadużyciom oraz wrócić…

jak projekcja niszczy poczucie własnej wartości

Dlaczego używanie projekcji może zniszczyć całkowicie poczucie własnej wartości oraz przyczynić się do zubożenia osobowości? Jak integrować  emocje, aby nie projektować swoich deficytów, oczekiwań, potrzeb, przekonań, wzorców, wartości na innych i mieć udany związek ze sobą oraz zwiększyć przepływ obfitości? Jak budować prawdziwy, oparty na rzeczywistości, realny oraz rzetelny wizerunek własnej osoby. Ten live jest…

od czego zacząć pracę na rozwojem kompetencji

Ten Live jest dla Ciebie: Jeśli szybko przywiązujesz się do ludzi bez znaczenia czy to nowa przyjaźń, czy romantyczny związek, wskakujesz w relacje bez większego zastanowienia? Czy działasz jak szybki i wściekły (potrzeba natychmiastowej gratyfikacji/powierzchownego zaspokojenia)?? Czy masz tendencje do pozostawania w związkach, które są kiepskie (i wiesz o tym), ponieważ jest to lepsze niż…